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部队火锅

位置:首页  »  午餐  »  部队火锅
日期:2024-08-23 07:14热度:加载中...
部队火锅的做法

部队火锅

by 美食小编
  • 酱香味
  • <60分钟
  • 初级入门

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部队火锅营养建议

  • 含糖量 6.44
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

部队火锅的食材2人份

  • 蒜片5克
  • 芦笋50克
  • 柿子椒40克
  • 白菜100克
  • 部队火锅酱85克
  • 西葫芦180克
  • 鱿鱼适量
  • 50克
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部队火锅的做法

1 部队火锅菜谱图解

准备蒜片,青椒切块,芦笋切段,大白菜切段,西葫芦切片

2 部队火锅菜谱图解

鱿鱼须切段,鱿鱼身打花刀

3 部队火锅菜谱图解

清水入锅,大火煮沸,倒入鱿鱼,焯水去腥去血沫

4 部队火锅菜谱图解

锅中倒油,倒入蒜片,大火爆香

5 部队火锅菜谱图解

加入虾,鱿鱼,西葫芦,芦笋,大白菜,搅拌均匀

成品图

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THE END

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